살라미 케사디야

살라미 케사디야

Lunch

항목 등급: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
31.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 31.5 g 40%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 283 cal (50.0%)
단백질: 94 cal (16.7%)
탄수화물: 189 cal (33.3%)

About 살라미 케사디야

살라미 케사디아는 풍미로운 살라미와 녹아든 치즈가 따뜻하고 바삭한 토르티야 사이에 담겨 만난 맛있는 퓨전 요리입니다. 전통적인 멕시코 케사디아에서 기원한 이 스낵은 맛있는 살라미로 이탈리안 풍미를 더해, 매 시간에 즐길 수 있는 완벽한 간식이 됩니다. 살라미의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부하여 포만감을 느낄 수 있지만, 과도한 섭취는 고나트륨 함유량으로 조절하는 것이 중요합니다. 이 맛있는 창작물을 만족스럽게 즐기고, 바삭한 한 입을 먹음으로써 양쪽 세계의 최고를 즐겨보세요!