1 serving (28 grams) contains 106 calories, 5.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
529.2
칼로리
29.5
단백질
1.0
탄수화물
44.2
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
529.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 151.2 mg | 50% | |
| 나트륨 | 2464 mg | 107% | |
| 총 탄수화물 | 1.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 29.5 g | 59% | |
| 비타민 D | 50.4 mcg | 252% | |
| 칼슘 | 33.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 508.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 살라미
살라미는 맛있게 숙성된 소세지로, 일반적으로 돼지고기로 만들지만 종종 소고기와 가금류의 혼합으로 제작됩니다. 이탈리아에서 기원한 이 사랑받는 샐러드 가게 식재료는 풍부한 역사와 마늘, 후추, 포도주 등을 포함한 독특한 향신료 블렌드로 유명합니다. 살라미는 맛있는 맛을 제공하며 샤크루터리 보드나 샌드위치에 깊이를 더해줍니다. 그러나 소금과 지방 함량이 높을 수 있음을 유의할 필요가 있습니다. 그러나 단백질을 제공하며 균형 잡힌 식단의 한 부분으로 즐길 수 있습니다. 살라미의 강렬한 맛을 발견하고, 이 요리의 클래식한 맛을 강화시켜보세요!
