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샌드위치에 살라미, 상추, 아보카도

샌드위치에 살라미, 상추, 아보카도

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 8.2 g 29%
당류 5.9 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

33.0%
14.1%
52.9%
지방: 264 cal (52.9%)
단백질: 70 cal (14.1%)
탄수화물: 164 cal (33.0%)

About 샌드위치에 살라미, 상추, 아보카도

살라미 상추와 아보카도 샌드위치는 풍미가 어우러진 아름다운 퓨전 메뉴로, 짠 내쉬는 살라미, 바삭한 상추와 부드러운 아보카도를 함께 선사합니다. 이 샌드위치는 클래식한 델리 요리에서 영감을 받아, 푹신하면서도 상쾌한 한 입을 제공합니다. 살라미로 풍부하고 강렬한 맛을 느낄 수 있으며, 신선한 상추는 바삭한 식감을 제공하고, 아보카도는 부드럽고 버터풍인 마무리를 연출합니다. 아보카도의 건강한 지방과 채소의 섬유소로 가득 차 있어, 이 샌드위치는 신속한 점심식사에 균형있는 선택입니다. 영양소가 풍부한 통곡물 빵 위에 올려 더욱 영양을 공급해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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