1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.7 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 461.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 샐러드
Salade Verte는 상쾌한 녹색 샐러드로, 종종 싱싱한 로메인이나 버터 상추, 생기 넘치는 시금치, 파슬리와 파프리카 같은 다채로운 허브가 특징입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 가벼우면서 바삭바삭한 요리는 신선한 재료의 본질을 잘 보여줍니다. 올리브 오일과 식초로 만든 간단한 비네그레트와 섞어서, 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄도 풍부합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 건강한 생활에 이상적인 선택인 Salade Verte는 전포나 즐거운 사이드 요리로 완벽합니다. 이 클래식 샐러드의 건강한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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