1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
3.3
단백질
6.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.7 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 461.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 샐러드
Salade Verte는 상쾌한 녹색 샐러드로, 종종 싱싱한 로메인이나 버터 상추, 생기 넘치는 시금치, 파슬리와 파프리카 같은 다채로운 허브가 특징입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 가벼우면서 바삭바삭한 요리는 신선한 재료의 본질을 잘 보여줍니다. 올리브 오일과 식초로 만든 간단한 비네그레트와 섞어서, 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄도 풍부합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 건강한 생활에 이상적인 선택인 Salade Verte는 전포나 즐거운 사이드 요리로 완벽합니다. 이 클래식 샐러드의 건강한 맛을 즐겨보세요!
