1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 모짜렐라 샐러드
토마토 모짜렐라 샐러드는 익힌 토마토와 크리미한 모짜렐라 치즈의 시간을 초월한 조합을 축하하는 활기차고 상쾌한 샐러드입니다. 이탈리아에서 유래한 이 요리는 신선한 바질, 올리브 오일 한 방울, 바싹 뿌려진 바사믹 식초의 단순하지만 매우 맛있는 맛을 선보입니다. 토마토의 비타민과 항산화제, 모짜렐라의 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지지하는 건강한 선택입니다. 가벼운 전채로 즐기거나 어떤 잔치에나 완벽한 컬러풀한 사이드요리로 즐기세요. 오늘 토마토 모짜렐라 샐러드의 신선함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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