1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 사라더 타히티안
타히티어 샐러드는 프랑스 폴리네시아 제도에서 유래한 활기찬 그리고 상쾌한 요리입니다. 보통 생선을 신선한 라임 주스에 절인 후, 오이, 토마토, 양파와 함께 싱싱한 채소와 혼합한 맛있는 요리입니다. 종종 부드럽고 크리미한 코코넛 밀크로 장식된 이 샐러드는 섬의 요리 본질을 대변합니다. 생선에서 온 단백질과 채소에서 온 다양한 비타민을 가득 담았기 때문에 타히티어 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 맛의 완벽한 조화로 이 샐러드는 한 입마다 여러분을 맑은 해변으로 데려갑니다.
