1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 샐러드 리조트 콩쿠브 쉬 루즈
Salade Riz Concombre Choux Rouge는 부드러운 쌀, 시원한 오이, 단단한 적양배가 함께 어우러진 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 샐러드는 맛과 질감의 완벽한 조화를 선사합니다. 쌀은 든든한 기반을 제공하며 오이는 수분과 바삭함을 더합니다. 항산화제가 풍부한 적양배는 영양소 섭취량을 증가시키고, 이 조합은 칼로리는 낮지만 포만감을 느낄 수 있습니다. 가벼운 점심이나 사이드 요리로 적합한 Salade Riz Concombre Choux Rouge는 영양 가득한 것뿐만 아니라 자연의 푸짐함을 화려하게 기념하는 요리입니다!
