1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드 믹스테
샐러드 믹스테는 활기차고 상쾌한 프랑스 샐러드로, 싱싱한 생상추, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 화사한 피망이 어우러진 맛깔나는 메뉴입니다. 종종 올리브와 페타 또는 염소 치즈가 올려지며, 이 샐러드는 프랑스 전역의 비스트로에서 흔히 볼 수 있습니다. 비타민과 항산화제가 가득한 샐러드 믹스테는 칼로리가 낮으면서 수분과 영양을 제공하여 건강한 선택지입니다. 가벼운 비네그레트 드레싱을 뿌려 완벽한 전포나 사이드요리로, 지중해의 맛을 테이블에 가져다 줍니다. 샐러드 믹스테의 상쾌함과 간단함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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