1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 사라데 메초이아
살라드 메슈이아는 화사한 튀니지 샐러드로, 그리들링한 피망, 토마토, 양파 등의 다양한 채소가 섬세하게 다져져 섞여 있습니다. 이 요리는 전통적으로 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 약간의 향신료로 무장되어 신선한 맛을 주는 것으로 유명합니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여, 살라드 메슈이아는 상쾌함을 더할 뿐 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 그의 연기 나는 풍미와 다채로운 프리젠테이션은 북아프리카 요리 중에서도 돋보이는 요리로, 단순함과 강렬한 맛으로 칭송을 받고 있습니다. 모든 입맛에 튀니지의 맛을 만끽하세요!
