1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 이탈리안 샐러드
이탈리안 샐러드는 이탈리아의 맛을 축하하는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드에는 신선한 혼합 그린, 익은 토마토, 바삭한 피망, 얇게 썬 오이가 들어 있습니다. 올리브와 크리미 모짜렐라로 마감하여 식감의 풍부한 혼합을 제공합니다. 자주 자극적인 발사믹 비니그레트를 뿌려 이탈리안 샐러드는 맛뿐만 아니라 비타민과 항산화제로도 가득합니다. 칼로리는 낮지만 풍미는 높은 건강한 선택이며, 어떤 식사의 수행으로도 완벽한 반찬이나 독립적인 가벼운 옵션입니다. 매 입맛으로 이탈리아의 맛을 즐기세요!
