1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
칼로리
1.6
단백질
11.1
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 샐러드
토마토 샐러드는 지중해 요리의 본질을 축하하는 생동감 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드에는 익숙하고 즙이 흐르는 토마토가 주로 들어가며, 종종 싱싱한 오이, 향긋한 바질, 그리고 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일이 함께합니다. 신맛이 적절히 더해진 식초가 완벽한 맛을 연출합니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 이 샐러드는 맛 뿐만 아니라 심장 건강과 소화에 도움을 줍니다. 가볍게 시작할 수 있는 안주 혹은 반찬으로 완벽한 토마토 샐러드는 신선한 채소의 맛을 즐기기에 간단하면서도 맛있는 방법입니다.
