1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
31.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 22.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파파야 샐러드
파파야 샐러드는 동남아시아 심장지역에서 온 활기차고 상쾌한 요리로, 특히 태국과 라오스 요리에서 인기를 누리고 있습니다. 이 맛있는 샐러드는 잘게 다져진 초록색 파파야와 토마토, 콩과 볶은 땅콩의 활기찬 혼합물로 구성되어 있습니다. 라임 주스, 남실, 고춧가루로 만든 톡 쏘는 드레싱을 뿌림으로써, 달콤하고 신 매운 맛의 완벽한 균형을 이루고 있습니다. 비타민, 섬유, 항산화물을 가득 담고 있는 파파야 샐러드는 맛있는 대접 뿐만 아니라 소화와 웰빙을 촉진하는 건강한 선택지입니다. 이 다채로운 샐러드를 가볍게 먹거나 맛난 반찬으로 즐기세요!
