1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사라드 드 몽크
사라데 드 모안은 생기가 넘치는 전통적인 프랑스 샐러드로, 신선한 잎채소, 무, 그리고 계절별 야채를 맛있게 섞어 만들어진 요리로 종종 신맛 나는 비네그레트 소스로 덧대어집니다. 프랑스 시골 요리에서 유래된 이 요리는 눈과 입에 화려한 축제를 선사하는 것 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강에 유익한 선택입니다. 바삭한 식감과 풍부한 맛의 조화로 인해 이 샐러드는 완벽한 전반 요리나 가벼운 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 건강을 중요시하면서 정통적인 프랑스 맛을 맛보고 싶은 이들에게는 식사 경험에 양식있는 보태 모안이 이상적입니다.
