1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
3.6
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 샐러드
Salada Verde는 지중해 요리의 핵심에서 온 생기가 넘치는 상쾌한 샐러드입니다. 바삭바삭한 롬안 상추, 즙이 흐르는 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 매콤한 무가 가득 담겨 있어 감각을 알차게 만들어줍니다. 가벼운 올리브 오일과 레몬 드레싱에 버무려져 있는 Salada Verde는 식사뿐만 아니라 영양분과 항산화제가 풍부한 건강한 선택입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 영양 가득한 맛을 포기하지 않고 싶은 사람들에게 완벽합니다. Salada Verde의 착한 맛을 즐겨보세요. 각 식사에서 건강과 신선함으로의 맛있는 여행을 느껴보세요!
