1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
3.6
단백질
10.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 오이 꽃상추
사라다 페피노 쿠베 플로르는 싱그럽고 화사한 샐러드로, 싱싱한 오이와 부드러운 카리플라워가 함께 고소하게 섞여 즐거운 크런치를 만들어냅니다. 브라질 요리에서 기원한 이 샐러드는 신선한 채소와 강렬한 맛을 사랑하는 그 지역의 미를 보여줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 오이는 수분을 공급하고 칼로리가 낮은 반면, 카리플라워는 식이섬유와 항산화제를 추가합니다. 이 건강한 요리를 가볍고 맛깔나는 전채로 또는 어떤 식사의 다채로운 면요로 누려보세요. 이것은 당신의 식탁에 브라질의 맛을 가져다줄 겁니다!
