1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드 오이 꽃상추
사라다 페피노 쿠베 플로르는 싱그럽고 화사한 샐러드로, 싱싱한 오이와 부드러운 카리플라워가 함께 고소하게 섞여 즐거운 크런치를 만들어냅니다. 브라질 요리에서 기원한 이 샐러드는 신선한 채소와 강렬한 맛을 사랑하는 그 지역의 미를 보여줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 오이는 수분을 공급하고 칼로리가 낮은 반면, 카리플라워는 식이섬유와 항산화제를 추가합니다. 이 건강한 요리를 가볍고 맛깔나는 전채로 또는 어떤 식사의 다채로운 면요로 누려보세요. 이것은 당신의 식탁에 브라질의 맛을 가져다줄 겁니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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