1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드
샐러다는 지중해 요리의 풍부한 전통에서 영감을 받아 신선한 채소, 생기 넘치는 허브, 건강한 곡물이 잘 어울린 맛난 혼합물입니다. 각 그릇은 상쾌한 초록색에서 주스 흐르는 토마토까지 경쾌한 드레싱에 버무려진 다양한 질감과 맛을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 샐러다는 신체를 자극하고 입맛을 만족시키는 영양 식사 옵션을 제공하여 건강한 삶을 위한 완벽한 선택입니다. 매 입맛을 충족시키는 상쾌함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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