1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 살라다 미스타
살라다 미스타는 신선하고 바삭바삭한 상추, 토마토, 오이, 피망 등의 채소로 가득한 생기 넘치는 브라질식 복합 샐러드로, 맛을 돋우기 위해 모두 함께 섞인다. 종종 올리브 오일과 식초를 뿌려 제공되는 이 요리는 브라질 요리의 본질을 대변하여 건강한 재료를 축하한다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리는 낮게 유지하면서 영양소의 완벽한 균형을 제공하기 때문에 살라다 미스타는 상쾌한 선택이다. 이 샐러드를 즐기는 것은 식단에 더 많은 녹색 식품을 포함하는 훌륭한 방법이다!
