1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사라다 주리아나
사라다 후리아나는 라틴 아메리카 요리의 핵심 지역에서 기원한 생동감 넘치고 상쾌한 샐러드입니다. 잘게 다진 상추, 토마토, 당근, 그리고 피망의 다채로운 혼합물로 눈과 입을 사로잡는 요리입니다. 매콤한 라임 드레싱으로 마무리되어 맛뿐만 아니라 핵심 비타민과 미네랄을 가득 담고 있습니다. 가벼우면서 바삭한 재료로 만들어져 건강한 선택이며 균형 잡힌 식단을 유지하기에 완벽합니다. 가식 요리로 또는 매력적인 메인 요리로 즐기세요!
