1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.9
단백질
11.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 오이 샐러드
토마토와 오이 샐러드는 포르투갈 요리의 상쾌한 샐러드로, 익숙하고 즙이 많은 토마토와 바삭한 오이가 우아하게 얇게 썰어 함께 섞였습니다. 올리브 오일과 소금을 뿌려 지중해의 상쾌함을 잡아냅니다. 비타민이 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 가벼운 식사나 건강한 반찬으로 완벽한 선택입니다. 모든 입맛에서 단순함과 건강을 축하하는 자연의 맛을 즐기세요!
