1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.9
단백질
11.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양배추 그리고 상추 샐러드
샐러드 데 레폴류 이 알파스는 싱싱함을 가득 담은 활기찬 브라질 양배추와 상추 샐러드입니다. 미세하게 다진 녹색 양배추, 바삭한 상추, 종종 당근 약간을 섞어 만들어지며, 올리브 오일과 식초로 입맛을 돋우어 매력적인 맛을 선사합니다. 비타민과 식이 섬유가 풍부하여 소화 기능을 촉진하고 항산화제를 제공하여 어떤 식사에도 완벽한 선택이 됩니다. 가벼우며 상쾌하고 믿을 수 없을 만큼 다재다능한 이 샐러드는 브라질 요리의 본질을 잘 보여주면서 건강한 재료를 즐기고 싶은 이들에게 이상적인 옵션을 제공합니다.
