1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
1.6
단백질
34.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일 샐러드
과일 샐러드는 라틴 아메리카 요리에서 온 생기 넘치고 상쾌한 과일 샐러드입니다. 이 다채로운 혼합물은 보통 숙성된 망고, 즙이 흐르는 파인애플, 달콤한 바나나, 그리고 신맛이 나는 오렌지 등 신선한 과일들의 조합이며, 이 모든 것은 라임 주스로 물들여집니다. 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부한 과일 샐러드는 채식 즐거움을 주며 수분 보충을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 가벼운 디저트로나 에너지를 공급해주는 간식으로, 과일의 자연스러운 단맛을 축하하면서도 건강을 고려한 과일 샐러드는 완벽합니다. 이 맛있게 건강한 요리에 몸을 담그고 열대과일 풍미를 경험하세요!
