1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
35.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 65.9 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 456.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추 샐러드
알바카사 시저 샐러드는 포르투갈 음식에서 비롯된 활기차고 상쾌한 상추 샐러드입니다. 이 간단하지만 매력적인 요리에는 신선한 상추 잎이 들어 있고 종종 주스 풍부한 토마토, 바삭바삭한 오이와 풍미를 더해주는 올리브 오일이 함께 사용됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 소화와 수분 보충을 촉진하는 저칼로리 옵션입니다. 알바카사 시저 샐러드는 사이드 디시로나 가벼운 식사로 완벽하며, 식물 기반의 건강을 위한 맛있는 방법으로 어디서나 건강에 민감한 사람들에게 꽃잎입니다. 오늘 신선함이 가득한 그릇에 담긴걸 즐길 준비를 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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