1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
42.9
칼로리
2.9
단백질
8.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 상춘채, 토마토와 함께
알타 샐러드는 싱싱하고 활기찬 식사로, 바삭바삭한 아삭아삭한 양상추와 쥬시한, 숙성된 토마토가 어우러진 산뜻한 샐러드입니다. 이 간단하지만 맛있는 요리는 지중해 요리의 핵심에서 유래되었으며 신선한 재료와 건강한 맛을 찬양합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제의 훌륭한 원천이며 전반적인 건강과 웰빙을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지원하며 어떤 식사에도 생동감을 불어넣습니다. 가벼운 전채로 또는 영양가 있는 반찬으로 즐기며 신선하고 건강한 재료의 맛을 만끽하세요!
