1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양상추와 토마토 샐러드
양상추와 토마토의 상큼하고 활기찬 샐러드인 Salada De Alface Com Tomate는 지중해 요리에 기반을 둔 클래식한 요리로, 심플하고 신선한 재료를 축하합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제와 식이섬유가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공하여 소화 및 심장 건강에 좋습니다. 사이드 요리 또는 가볍게 먹는 식사로 이상적이며, 이 샐러드는 그 구성 요소의 자연스러운 맛을 부각시켜 신선한 농산물을 즐기는 맛있는 방법을 제공하여 식이 균형을 유지할 수 있습니다. Salada De Alface Com Tomate의 건강한 좋은 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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