1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
9.5
탄수화물
25.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.2 g | 32% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카프레제 샐러드
카프레제 샐러드는 단순하면서 맛있는 재료들을 축하하는 생기 넘치고 상쾌한 이탈리아 샐러드다. 익은 토마토, 크리미한 모짜렐라 치즈, 싱싱한 바질 잎, 그리고 엑스트라 버진 올리브 오일 튀김으로, 이것은 맛과 질감의 사랑스러운 혼합이다. 아름다운 카프리 섬에서 기원한 이 요리는 시각적으로만 매력적이기만한 것이 아니라 건강에도 이로운 이점이 많다. 항산화제와 건강한 지방이 풍부하며, 칼로리를 조절하면서 식단을 맛있게 하여 준다. 가벼운 전채 또는 상쾌한 사이드 디시로 완벽한 카프레제 샐러드는 당신의 식탁에 이탈리아의 맛을 전해준다!
