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드레싱 없는 샐러드

드레싱 없는 샐러드

Lunch

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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52.2
칼로리
2.2
단백질
10.4
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
52.2
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0.0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 44.8 mg 1%
총 탄수화물 10.4 g 3%
식이 섬유 3.7 g 13%
당류 3.7 g
단백질 2.2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 59.7 mg 4%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 298.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

78.3%
16.6%
5.1%
지방: 2 cal (5.1%)
단백질: 8 cal (16.6%)
탄수화물: 41 cal (78.3%)

About 드레싱 없는 샐러드

드레싱이 없는 샐러드는 신선하고 활기찬 식물성 채소, 생기 넘치는 토마토, 바삭바삭한 오이, 영양 가득한 파프리카의 혼합물입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 원재료의 단순함과 맛을 강조합니다. 비타민, 섬유질, 항산화제로 가득한 각 입맛은 추가 칼로리와 지방을 제외하고 건강한 생활방식을 지원합니다. 가벼운 채식 옵션을 찾는 분들을 위한 이상적인 선택인 드레싱이 없는 샐러드는 신선한 식재료의 자연스러운 맛을 치조합니다. 최상의 영양을 경험하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.