1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비네그렛 드레싱을 곁들인 샐러드
비니그렛 드레싱과 함께 하는 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 생기 넘치는 채소, 그리고 어떤 식사든 높여 주는 향긋한 드레싱의 환상적인 조화로운 블렌드입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 전형적으로 양상하게 상추, 체리 토마토, 오이, 그리고 피망과 같은 재료들이 신선한 올리브 오일과 식초로 만든 통풍 있는 비니그렛 드레싱에 넣어져 있습니다. 비타민, 미네랄, 그리고 건강한 지방으로 가득한 이 샐러드는 영양소 섭취량을 높이는 기쁜 방법이면서도 칼로리를 제한하는 방법입니다. 가벼운 점심이나 사이드 디시로 즐기며, 전 세계적으로 사랑받는 샐러드와 비니그렛 드레싱의 맛있는 조화를 만끽해보세요!
