1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 샐러드
야채가 듬뿍 들어간 샐러드는 생기 넘치고 상큼한 요리로, 신선한 초록색 잎채소, 다채로운 색의 파프리카, 바삭바삭한 오이, 즙짜이는 토마토, 그리고 매콤한 붉은 양파로 가득합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 비타민과 항산화제가 풍부한 신선하고 건강한 재료를 모아놓았습니다. 매 입맛을 만족시키는 동시에 건강한 생활 방식을 촉진하여, 저 칼로리와 고섬유 함량을 제공합니다. 가벼운 비네그레트 드레싱을 뿌린 이 채소 샐러드는 온도와 식사의 만족스러운 주식으로 완벽하며, 모든 식사에 즐길 수 있는 맛있는 선택지입니다. 신체를 영양과 함께 돌보며 맛의 폭풍을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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