1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 야채와 닭고기가 들어간 샐러드
야채와 닭고기가 들어간 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 다채로운 야채, 부드러운 구운 닭고기가 조화를 이룬 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 건강한 샐러드는 자주 오이, 파프리카, 체리 토마토, 붉은 양파가 섞여 크런치함을 느끼게 해줍니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 가벼우면서도 든든한 식사를 원하는 사람들에겐 완벽합니다. 저지방 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 칼로리를 유지하는 동안 건강한 라이프스타일을 지지합니다. 이는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 상쾌한 점심 또는 든든한 저녁 식사 옵션으로 즐기세요!
