1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 샐러드
참치 스시가 들어간 샐러드는 신선한 채소, succulent sushi-grade 참치, 다채로운 야채가 결합된 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 부드러운 아보카도, 바삭바삭한 오이, 살짝 고소한 참깨가 특징이며, 생동감 있는 드레싱에 버무려져 있습니다. 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민이 풍부해 몸을 건강하게 유지하면서 입맛을 즐겁게 해줍니다. 점심이나 저녁 식사에 완벽한 참치 스시가 들어간 샐러드는 당신의 식사에 상쾌한 변화를 주며 가벼우면서 영양가 있습니다!
