1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토와 랜치 드레싱이 든 샐러드
토마토와 랜치 드레싱이 들어간 샐러드는 신선하고 산뜻한 초록색 야채와 쫄깃한 익은 토마토를 조화롭게 결합한 생기가 넘치는 요리입니다. 미국 클래식 요리에서 비롯된 이 샐러드는 편식의 본질을 담아내면서 상쾌한 바삭함을 제공합니다. 토마토의 비타민과 초록색 야채의 섬유로 가득 차 있어 일일 영양소 섭취를 증진해주는 건강한 선택지입니다. 랜치 드레싱으로 풍미를 더한 반면, 균형 잡힌 맛난 대접을 위해 portion sizes에 주의하십시오. 모든 행사에 적합한 이 즐거운 샐러드를 사이드 요리로 또는 가벼운 한 끼 식사로 즐겨보세요!
