1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
10.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 무와 함께 하는 샐러드
토마토와 무를 곁들인 샐러드는 신선하고 상쾌한 요리로, 달콤한 토마토와 바삭바삭한 무를 조화롭게 섞은 요리입니다. 지중해 음식에 뿌리를 둔 여기 샐러드는 풍미와 색으로 넘치는 요리입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 토마토는 항산화물질을 제공하는 반면, 무는 매콤한 맛과 식이섬유를 더해줍니다. 가벼운 비네그렛으로 버무린 이 샐러드는 건강한 선택뿐만 아니라 어떤 식사와도 잘 어울리는 완벽한 반찬입니다. 싱싱한 식감과 생기 넘치는 맛을 즐기며 탁 트인 맛을 즐겁게 테이블 위에 추가하세요!
