1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 드레싱이 들어간 샐러드
토마토와 드레싱이 들어간 샐러드는 신선한 토마토, 잎채소, 다채로운 채소의 싱싱함을 축하하는 활기차고 상쾌한 요리입니다. 지중해 음식에서 비롯된 이 샐러드는 주스가 풍부한 익은 토마토를 바삭바삭한 오이, 향긋한 허브, 올리브 오일과 식초로 만든 생기 발랄한 드레싱과 결합합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 이 요리는 심장 건강을 증진하고 소화를 촉진하여 가벼운 식사나 안주로 환상적인 선택입니다. 몸을 영양분 가득한 한 입마다 체중하세요!
