1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
칼로리
2.4
단백질
11.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 오이가 들어간 샐러드
토마토와 오이가 함께 들어간 샐러드는 상쾌한 요리로, 싱싱한 오이조각과 즙이 흐르는 토마토를 결합한 것으로, 종종 올리브 오일 한 방울과 허브 소금으로 더해집니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로, 화사한 맛과 건강한 재료로 유명합니다. 비타민 A와 C, 항산화제가 풍부하여 수분 보충에 도움을 주고 건강한 심혈관을 지원합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부해 어떤 식사에도 자유롭게 더할 수 있는 완벽한 무죄식품으로, 식탁에 신선함을 가져다 줍니다. 영양가 뿐만 아니라 포만감을 주는 맛있는 이 샐러드를 즐겨보세요!
