1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 치포틀 랜치 드레싱이 들어간 샐러드
토마토와 치폴레 랜치 드레싱이 들어간 샐러드는 싱싱하고 바삭한 초록 채소 위에 익은 토마토가 올라간 맛있는 융합 요리입니다. 이 화사한 요리는 미국 요리의 핵심에서 온 것으로 전통적인 샐러드 재료와 연기 풍미의 치폴레 랜치 드레싱이 조화를 이루고 있습니다. 채소로부터 비타민을 풍부하게 섭취하고 토마토의 건강에 좋은 영양소를 느낄 수 있어 어느 식사에나 적합한 상쾌하고 저칼로리의 선택지를 제공합니다. 크리미한 드레싱은 풍부한 맛을 더해주어 만족감을 높이지만 여전히 건강 목표를 지킬 수 있습니다. 이 건강한 샐러드를 단품 요리로 즐기거나 좋아하는 메인 요리에 곁들여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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