1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 파프리카가 들어간 샐러드
토마토와 파프리카가 들어간 샐러드는 신선한 채소의 선명한 색상과 맛을 부각시키는 화사하고 상쾌한 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 쫄깃하고 익은 토마토와 바삭하고 달콤한 파프리카로 구성되며 종종 올리브 오일과 식초를 조금씩 뿌려 마무리합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 필수 비타민, 항산화제 및 식이 섬유로 가득 차 있어 건강한 식사 선택지입니다. 상쾌한 맛과 바삭한 식감이 어우러진 이 샐러드는 가벼운 식사나 음식의 구석구석에 잘 어울리며 자연의 선물을 품은 이 탐스러운 맛을 즐기도록 초대합니다.
