1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 조각이 들어간 샐러드
토마토 조각이 들어간 샐러드는 신선하고 생기가 넘치는 식재료들의 화려한 혼합체입니다. 익은 즙이 흘러나오는 토마토, 바삭한 상추, 다채로운 피망이 특징인 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 얻었습니다. 올리브 오일 약간과 소금 약간을 뿌려서, 이 샐러드는 식물성 식사의 건강한 선술짜기를 돋보입니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 지원하고 수분을 공급합니다. 가볍지만 무난하게 포만감이 찾아오는 이 샐러드는 상쾌한 반찬이나 건강한 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 맛보기에 매 순간의 단순함과 건강상의 혜택을 만끽하세요!
