1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 조각이 들어간 샐러드
토마토 조각이 들어간 샐러드는 신선하고 생기가 넘치는 식재료들의 화려한 혼합체입니다. 익은 즙이 흘러나오는 토마토, 바삭한 상추, 다채로운 피망이 특징인 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 얻었습니다. 올리브 오일 약간과 소금 약간을 뿌려서, 이 샐러드는 식물성 식사의 건강한 선술짜기를 돋보입니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 지원하고 수분을 공급합니다. 가볍지만 무난하게 포만감이 찾아오는 이 샐러드는 상쾌한 반찬이나 건강한 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 맛보기에 매 순간의 단순함과 건강상의 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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