1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토가 들어간 샐러드
토마토 샐러드는 익은 토마토의 달콤함을 강조하는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 싱싱한 상추와 오이, 파프리카와 같은 신선한 채소들이 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 눈과 입 모두에 풍성한 축제를 선사하는데 더해 비타민 A와 C, 항산화제, 섬유로 가득 차 있어 건강한 선택이기도 합니다. 가벼운 올리브 오일과 발사믹 식초 드레싱으로 뿌려져 있어 칼로리가 낮으면서도 풍미를 제공합니다. 반찬이나 가벼운 식사로 완벽한 토마토 샐러드는 매 주 입맛을 돋우는 건강한 재료를 즐기는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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