1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 천섬 드레싱을 곁들인 샐러드
사우전드 아일랜드 드레싱이 들어간 샐러드는 신선한 양상추, 바삭바삭한 당근, 익은 토마토, 시원한 오이가 활기찬 조화를 이룹니다. 이 클래식한 미국식 샐러드는 풍부하고 상쾌한 맛을 결합하여 다양한 요리에서 사랑받는 요리입니다. 채소로부터 섬유질과 필수 비타민을 가득 담고 있어 적당히 섭취할 때 건강한 선택입니다. 그러나 종종 지방과 설탕이 풍부한 드레싱은 추가 칼로리를 함유할 수 있으므로 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 샐러드는 주식이나 옆반으로 즐기더라도 상쾌한 식감을 부여해줍니다!
