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건조 토마토와 함께 하는 샐러드

건조 토마토와 함께 하는 샐러드

Lunch

항목 등급: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 11.0 g 14%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.1 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

34.9%
10.4%
54.7%
지방: 99 cal (54.7%)
단백질: 18 cal (10.4%)
탄수화물: 63 cal (34.9%)

About 건조 토마토와 함께 하는 샐러드

썬드라이 토마토 샐러드는 신선한 채소, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 풍부하고 맛있는 썬드라이 토마토의 풍부하고 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 썬드라이 토마토는 항산화제를 제공하고, 채소는 필수 비타민과 무너소소재를 제공합니다. 가벼운 비네그레트와 섞이면 칼로리가 낮으면서 맛은 풍부한 건강한 옵션이 됩니다. 사이드 요리나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 이 샐러드는 지중해의 맛을 당신의 식탁으로 가져옵니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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