1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
칼로리
23.6
단백질
11.8
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 393.7 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크와 샐러드
스테이크 샐러드는 부드럽고 구운 스테이크 조각이 바삭바삭한 생채 위에 올려진 맛있는 퓨전 음식입니다. 이 요리에는 종종 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 부드러운 아보카도 같은 다채로운 토핑이 포함되며, 톡 쏘는 비네그레트 드레싱을 뿌려 곁들여집니다. 미국 요리에서 유래된 이 요리는 전통적인 샐러드에 재미있는 변화를 줍니다. 스테이크의 단백질과 채소의 필수 비타민이 풍부하여 몸을 지지하는 만족스러운 식사가 됩니다. 드레싱을 가벼우면서도 건강하게 유지하여 드세요! 맛과 영양을 균형 있게 느끼고 싶을 때 언제든 이 건강한 샐러드를 즐기세요.
