1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 샐러드
연어 샐러드는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 루꼴라와 시금치 같은 신선한 초록색 야채와 풍부한 연기로 훈제된 연어의 얇은 조각을 조합한 제품입니다. 북유럽 요리에서 비롯된 이 샐러드는 종종 바삭한 오이, 익은 아보카도, 그리고 레몬허브의 뿌리로 신선한 맛을 만들어냅니다. 상쾌한 레몬 비네그렛으로 마무리되어 불로 정보 3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되는 맛뿌리 샐러드입니다. 가벼운 점심이나 우아한 전백으로 즐기든, 맛과 웰빙의 완벽한 조화를 이루어 임의의 행사에 즐거운 선택이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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