1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 샐러드
연어 샐러드는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 루꼴라와 시금치 같은 신선한 초록색 야채와 풍부한 연기로 훈제된 연어의 얇은 조각을 조합한 제품입니다. 북유럽 요리에서 비롯된 이 샐러드는 종종 바삭한 오이, 익은 아보카도, 그리고 레몬허브의 뿌리로 신선한 맛을 만들어냅니다. 상쾌한 레몬 비네그렛으로 마무리되어 불로 정보 3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되는 맛뿌리 샐러드입니다. 가벼운 점심이나 우아한 전백으로 즐기든, 맛과 웰빙의 완벽한 조화를 이루어 임의의 행사에 즐거운 선택이 됩니다.
