1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 샐러드
새우 샐러드는 촉촉한 새우를 싱싱한 생채소, 주스 따로미 토마토, 바삭바삭한 오이와 함께 맛있게 조합한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 해안 지역 요리로 유래된 이 매력적인 샐러드는 종종 상큼한 레몬 또는 비니그레트 드레싱으로 풍미를 높입니다. 새우의 단백질과 야채의 필수 비타민이 풍부해 건강한 옵션을 제공하며, 칼로리가 낮고 맛이 풍부하여 새우 샐러드는 해산물을 좋아하는 사람과 건강을 중요시 하는 사람 모두에게 맞춤식이 되는 만족스러운 요리입니다. 맛과 영양의 균형을 즐기세요!
