1 serving (150 grams) contains 98 calories, 13.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
61.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.3 mg | 42% | |
| 나트륨 | 287.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 11.4 mcg | 57% | |
| 칼슘 | 65.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 169.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 샐러드
새우 샐러드는 생기가 넘치는 요리로, 촉촉하고 부드러운 새우를 살아있는 믹스 그린, 즙이 터지는 토마토, 바삭한 오이와 함께 조화롭게 어우러뜨립니다. 향긋한 비네그렛이 올려져 있는 경우가 많은데, 이 샐러드는 바다의 신선한 맛을 기리며 연안 요리에서 온 것입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 점심이나 저녁 식사로 건강한 옵션을 제공하면서, 매 끼에 만족스러운 바삭함과 풍성한 맛을 선사합니다. 식감의 균형과 상쾌한 맛을 즐기며, 어떤 식사에도 좋은 선택인 새우 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 새우 샐러드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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