1 serving (150 grams) contains 98 calories, 13.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
61.8
칼로리
8.5
단백질
2.0
탄수화물
2.1
지방
영양 정보
1 컵 (95g)
칼로리 |
61.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.3 mg | 42% | |
| 나트륨 | 287.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 11.4 mcg | 57% | |
| 칼슘 | 65.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 169.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 샐러드
새우 샐러드는 생기가 넘치는 요리로, 촉촉하고 부드러운 새우를 살아있는 믹스 그린, 즙이 터지는 토마토, 바삭한 오이와 함께 조화롭게 어우러뜨립니다. 향긋한 비네그렛이 올려져 있는 경우가 많은데, 이 샐러드는 바다의 신선한 맛을 기리며 연안 요리에서 온 것입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 점심이나 저녁 식사로 건강한 옵션을 제공하면서, 매 끼에 만족스러운 바삭함과 풍성한 맛을 선사합니다. 식감의 균형과 상쾌한 맛을 즐기며, 어떤 식사에도 좋은 선택인 새우 샐러드를 즐겨보세요!
