1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 채소가 들어간 샐러드
새우와 야채가 듬뿍 들어간 샐러드는 바다와 정원의 맛을 함께 느낄 수 있는 생기넘치고 상쾌한 요리입니다. 완벽하게 볶아진 생새우를 주요 재료로 하는 이 샐러드는 파프리카, 오이, 생생한 상추 등 다양한 신선한 야채를 넣었습니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 향긋한 레몬 비네그레트 드레싱으로 마무리되어 매 끼움마다 그 맛을 돋구어줍니다. 저탄고지이면서도 영양소가 풍부한 이 샐러드는 단백질이 풍부해 건강한 선택이며 칼로리가 낮고 영양이 풍부합니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 안성맞춤인 이 샐러드는 대담한 맛을 즐기며 몸을 영양시키는 완벽한 방법입니다.
