1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 슈레드 치즈가 올려진 샐러드
소세지가 들어간 샐러드는 신선한 초록 채소, 바삭한 야채 그리고 즐거운 고명 치즈를 조화롭게 어우러지는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 신선한 상추, 즐거운 토마토, 청량한 오이와 같은 재료를 가질 수 있으며 가벼운 드레싱에 버무려져 있습니다. 이 훌륭한 샐러드는 화려하고 매력적일 뿐만 아니라 식이섬유와 비타민과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 치즈는 부드러운 질감과 칼슘을 공급하며, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 채소가 들어간 샐러드는 옆 요리 또는 가벼운 식사로 완벽하며 매 입마다 맛과 건강이 어우러진 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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