1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 드레싱이 들어간 샐러드
슈레드 치즈와 드레싱이 들어간 샐러드는 신선한 초록 채소, 다채로운 채소, 그리고 부드러운 슈레드 치즈가 조화롭게 섞인 화사한 요리입니다. 이 매력적인 요리는 클래식한 미국식부터 매콤한 멕시칸 요리까지 다양한 요리에서 즐길 수 있습니다. 신선한 야채가 풍부한 비타민과 미네랄을 공급하여 건강을 책임집니다. 반면 슈레드 치즈가 풍부한 단백질과 풍성함을 더해줍니다. 즐겨하는 드레싱으로 뿌려 더욱 맛있는 완벽한 식사로 완성됩니다. 안주나 메인 요리로도 훌륭한 샐러드는 매 끼의 영양과 맛을 제공합니다.
