1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
110.4
칼로리
2.4
단백질
25.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 25.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 당근과 비트로 채썰어 만든 샐러드
당근과 비트를 갈아 만든 샐러드는 생기가 넘치고 영양 가득한 요리로, 어떤 식사에나 완벽합니다. 이 매력적인 샐러드는 바삭하고 갈아 만든 당근과 토순한 달콤한 비트를 섞어 다채롭고 화사한 요리를 만들어냅니다. 동유럽과 지중해 레시피를 비롯한 여러 다양한 요리에서 자주 볼 수 있으며, 신선한 계절 재료를 찬양합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제와 식이 섬유가 풍부해 건강한 소화와 화사한 피부를 촉진합니다. 가벼운 비네그렛으로 버무리거나 그대로 즐기든, 당근과 비트를 갈아 만든 샐러드는 눈과 입맛을 사로잡는 요리뿐만 아니라 영양 가득한 식단에 도움이 되는 한끼 식사입니다!
