1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 해초와 참깨 샐러드
다시마와 참깨 샐러드는 일본 요리의 독특한 맛을 강조한 상쾌하고 영양가 있는 요리입니다. 이 활기찬 샐러드는 영양이 풍부한 다시마와 오이, 당근 같은 바삭바삭한 채소를 강조합니다. 참기름을 넣고 바삭바삭한 참깨를 뿌려 맛있는 견과류 맛을 느낄 수 있습니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 샐러드는 건강한 식단을 지지할 뿐만 아니라 바다의 맛을 가져다 줍니다. 매 끼로 건강과 맛의 조화를 즐겨보세요!
