1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 루트 채소와 마이크로 그린이 들어간 샐러드
뿌리 채소와 각종 미크로그린으로 만든 샐러드는 계절적인 당근, 비트, 무 등의 토종 뿌리 채소의 톡 쏘는 맛을 즐길 수 있는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 신선한 미크로그린과 함께 버무려진 이 샐러드는 상쾌한 바삭함과 톡 쏜 향신료 맛을 자랑합니다. 전통적인 전원 풍미에서 비롯된 이 음식은 샐러드에 건강한 접근을 제안하며 비타민, 섬유질, 항산화제의 풍부한 원천을 제공합니다. 필수 영양소가 가득한 이 샐러드는 건강을 증진하는 맛있는 방법일 뿐만 아니라, 다채로운 포장으로 눈길을 사로잡습니다. 이 생기 넘치고 가벼운 요리를 사이드로 또는 만족스러운 메인 요리로 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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